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磷酸氫鈣具有補鈣、強壯骨骼、促進(jìn)牙齒發(fā)育、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性、參與凝血過程等作用。 1. 補鈣：磷酸氫鈣是一種鈣補充劑，可增加人體鈣含量，滿足身體對鈣的需求。 2. 強壯骨骼：鈣是骨骼的重要組成成分，補充磷酸氫鈣有助于維持骨骼的強度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。 3. 促進(jìn)牙齒發(fā)育：鈣對于牙齒的發(fā)育和健康至關(guān)重要，磷酸氫鈣能為牙齒的生長提供必要的鈣元素。 4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性：鈣參與神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)和肌肉的收縮與舒張，磷酸氫鈣可維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性。 5. 參與凝血過程：鈣是凝血過程中不可或缺的因子，磷酸氫鈣有助于正常的凝血功能。 在選擇補鈣產(chǎn)品時，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是不錯的選擇，它含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，對胃腸無刺激。有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。 磷酸氫鈣在人體的骨骼、牙齒健康以及神經(jīng)肌肉功能等方面發(fā)揮著重要作用。但在使用磷酸氫鈣或其他補鈣產(chǎn)品時，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。