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鈣被人體吸收后，具有促進骨骼發(fā)育、維持神經傳導、參與肌肉收縮、助力血液凝固、調節(jié)酶活性等作用。 1. 促進骨骼發(fā)育：鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，充足的鈣攝入有助于骨骼的生長、發(fā)育和維持骨密度，預防骨質疏松癥等骨骼疾病。 2. 維持神經傳導：鈣能調節(jié)神經遞質的釋放，保證神經沖動在神經元之間的正常傳遞，維持神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性。 3. 參與肌肉收縮：肌肉的收縮和舒張過程離不開鈣的參與，鈣與肌肉蛋白相互作用，使肌肉能夠正常發(fā)揮功能。 4. 助力血液凝固：在血液凝固過程中，鈣作為凝血因子參與一系列復雜的生化反應，促進血液凝固，防止出血不止。 5. 調節(jié)酶活性：鈣可以激活或抑制多種酶的活性，從而影響體內的新陳代謝和生理功能。 鈣在人體中發(fā)揮著至關重要的作用，對維持身體健康意義重大。當人體缺乏鈣時，可能會引發(fā)多種健康問題。在選擇鈣補充劑時，可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，且采用礦石鈣源，安全性更高。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。