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女人性生活過(guò)多的好處有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、舒緩壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、提升睡眠質(zhì)量等；壞處有增加感染風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致生殖器官損傷、引起疲勞、月經(jīng)失調(diào)、影響精神狀態(tài)等。 1. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：適度性生活可使女性體內(nèi)激素分泌更平衡，性生活過(guò)多在一定程度上也有此作用。 2. 舒緩壓力：性生活能讓身體分泌多巴胺等物質(zhì)，緩解緊張情緒，但過(guò)多性生活后可能會(huì)因身體疲勞而無(wú)法很好地舒緩壓力。 3. 促進(jìn)血液循環(huán)：性生活過(guò)程中身體血液循環(huán)加快，利于身體健康，不過(guò)性生活過(guò)多可能使身體過(guò)度勞累。 4. 增強(qiáng)免疫力：規(guī)律適度性生活有助于增強(qiáng)免疫力，性生活過(guò)多可能反而使免疫力下降。 5. 提升睡眠質(zhì)量：性生活后身體放松，利于入睡，但性生活過(guò)多可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。 6. 增加感染風(fēng)險(xiǎn)：性生活過(guò)多會(huì)使生殖器官頻繁接觸外界病菌，增加感染陰道炎、宮頸炎等疾病的幾率。 7. 導(dǎo)致生殖器官損傷：過(guò)度性生活可能引起陰道、宮頸等部位的摩擦損傷。 8. 引起疲勞：性生活是一項(xiàng)體力活動(dòng)，過(guò)多性生活會(huì)讓身體疲勞、精神不振。 9. 月經(jīng)失調(diào)：性生活過(guò)多可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量異常等。 10. 影響精神狀態(tài)：過(guò)度沉迷性生活會(huì)分散注意力，影響工作和生活。 女人性生活過(guò)多有一定好處，但壞處也較為明顯。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。對(duì)于想補(bǔ)充鈣和維生素D的女性，可選擇漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，它能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。