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產(chǎn)后乳房脹痛、奶水不通，可通過按摩疏通，此外還有熱敷、吸奶器輔助、調(diào)整飲食、藥物治療等方法。 1. 按摩疏通：專業(yè)手法按摩乳房，能促進(jìn)乳腺管通暢，緩解脹痛，排出淤積乳汁。 2. 熱敷：用溫?zé)崦矸笕榉?，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 3. 吸奶器輔助：借助吸奶器吸出多余乳汁，防止乳汁淤積。 4. 調(diào)整飲食：減少高脂、高蛋白食物攝入，避免乳汁過于濃稠。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行、路路通等藥物，促進(jìn)乳汁分泌和排出。 產(chǎn)后乳房脹痛、奶水不通可嘗試多種方法解決。按摩疏通是有效手段，但需專業(yè)操作。同時可結(jié)合熱敷、吸奶器等方法。若情況嚴(yán)重，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科或產(chǎn)科就診。