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半夜發(fā)燒39度可通過物理降溫、服用中藥、按摩穴位、飲食調(diào)理、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對，如柴胡、黃芩、石膏等中藥也有幫助。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，幫助散熱。 2. 服用中藥：可選用柴胡、黃芩、石膏等有清熱作用的中藥，不過需遵醫(yī)囑。 3. 按摩穴位：按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位，能起到一定的退熱效果。 4. 飲食調(diào)理：適量飲用溫開水，也可喝些米湯、綠豆湯等，補(bǔ)充水分和能量。 5. 及時就醫(yī)：若持續(xù)高燒不退，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。 半夜發(fā)燒39度情況較緊急，可先采用上述中醫(yī)方法進(jìn)行初步處理。但要注意，使用中藥需遵醫(yī)囑，若癥狀未緩解或持續(xù)加重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。