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社區(qū)支持幫助居民消除緊張焦慮，可通過組織心理健康講座、開展文體活動、建立互助小組、提供心理咨詢服務(wù)、營造社區(qū)和諧氛圍等途徑。 1. 組織心理健康講座：邀請專業(yè)心理醫(yī)生，為居民講解心理知識，傳授應(yīng)對緊張焦慮的方法。 2. 開展文體活動：如瑜伽、舞蹈、繪畫等，讓居民在活動中放松身心，釋放壓力。 3. 建立互助小組：讓有相似經(jīng)歷的居民相互交流、支持，分享應(yīng)對焦慮的經(jīng)驗。 4. 提供心理咨詢服務(wù)：安排專業(yè)心理咨詢師，為有需要的居民提供一對一的咨詢。 5. 營造社區(qū)和諧氛圍：加強(qiáng)社區(qū)文化建設(shè)，促進(jìn)鄰里關(guān)系融洽，讓居民感受到社區(qū)的溫暖。 社區(qū)通過以上多種途徑，能為居民提供全面的心理支持，有效緩解居民的緊張焦慮情緒，提升居民的心理健康水平。