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職場人纖維蛋白原異常，可通過調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律作息、藥物治療、定期體檢等方法改善。 1. 調(diào)整飲食：增加富含維生素C的水果和蔬菜攝入，如橙子、西蘭花等；減少高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟。 2. 適度運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑；也可結(jié)合力量訓(xùn)練，如舉啞鈴。 3. 規(guī)律作息：保證每天7 - 8小時的充足睡眠，避免熬夜，建立良好的生物鐘。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用降纖酶、巴曲酶、蚓激酶等藥物，調(diào)節(jié)纖維蛋白原水平。 5. 定期體檢：每隔3 - 6個月進(jìn)行一次體檢，監(jiān)測纖維蛋白原指標(biāo)，以便及時調(diào)整改善方案。 職場人纖維蛋白原異常需綜合改善，從生活習(xí)慣入手，結(jié)合必要的藥物治療和定期體檢，有助于維持纖維蛋白原正常水平，保障身體健康。