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營養(yǎng)不均衡引發(fā)重度貧血，與鐵元素缺乏、維生素B12不足、葉酸缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足、維生素C缺乏等有關(guān)。 1. 鐵元素缺乏：鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致鐵攝入不足，影響血紅蛋白合成，進(jìn)而引發(fā)貧血。 2. 維生素B12不足：維生素B12參與DNA合成和神經(jīng)系統(tǒng)代謝，缺乏時(shí)會導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。 3. 葉酸缺乏：葉酸對細(xì)胞分裂和DNA合成至關(guān)重要，缺乏葉酸會造成紅細(xì)胞發(fā)育異常，引起貧血。 4. 蛋白質(zhì)攝入不足：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，攝入不足會影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致貧血。 5. 維生素C缺乏：維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，缺乏會降低鐵的吸收率，間接導(dǎo)致貧血。 營養(yǎng)不均衡從多方面影響造血過程，引發(fā)重度貧血。日常應(yīng)保持均衡飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等藥物改善。若出現(xiàn)貧血癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。