從出生開始規(guī)劃,掌握新生兒趴著練抬頭的最佳時(shí)間表!
從出生開始規(guī)劃,掌握新生兒趴著練抬頭的最佳時(shí)間表!
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
韓芳 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
新生兒科
-
新生兒趴著練抬頭的最佳時(shí)間與不同階段的發(fā)育情況有關(guān),包括出生后1-2個(gè)月、2-3個(gè)月、3-4個(gè)月、4-5個(gè)月、5個(gè)月后等階段。 1. 出生后1-2個(gè)月:此時(shí)可讓新生兒在清醒且狀態(tài)良好時(shí),每天進(jìn)行1-2次短時(shí)間的俯臥練習(xí),每次1-2分鐘,主要是讓其逐漸適應(yīng)趴著的姿勢(shì)。 2. 2-3個(gè)月:新生兒頸部肌肉有所增強(qiáng),可適當(dāng)增加練習(xí)時(shí)間和次數(shù),每天2-3次,每次3-5分鐘,這時(shí)部分新生兒可能能短暫抬頭。 3. 3-4個(gè)月:這個(gè)階段是練習(xí)抬頭的關(guān)鍵時(shí)期,每天可進(jìn)行3-4次,每次5-10分鐘,多數(shù)新生兒能穩(wěn)定地將頭抬起45°-90°。 4. 4-5個(gè)月:新生兒抬頭能力進(jìn)一步提升,可延長練習(xí)時(shí)間至每次10-15分鐘,且能左右轉(zhuǎn)頭觀察周圍。 5. 5個(gè)月后:新生兒抬頭已經(jīng)比較穩(wěn)定,可結(jié)合一些互動(dòng)游戲來增強(qiáng)其頸部力量和協(xié)調(diào)性。 掌握新生兒趴著練抬頭的最佳時(shí)間表,能幫助其更好地進(jìn)行頸部肌肉鍛煉和發(fā)育。每個(gè)新生兒發(fā)育情況有差異,需根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整練習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度。若發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2025-06-18 02:58
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “筑牢安全屏障 護(hù)航健康之行” 貴陽...
- 實(shí)力公開:蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州白...
- “總榜出爐”蘭州治白癜風(fēng)一般要多少錢...
- “排名公開”蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治...
- 名單公布:蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治白...
- “總榜出爐”蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)...
- 官網(wǎng)熱搜!蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)好 排名...
- 本地新訊:青少年如何防治抑郁“專家看...
- 近日熱訊:怎樣治療失眠“線上掛號(hào)”成...
- 官方榜單:抑郁會(huì)對(duì)大腦造成損害嗎“康...
