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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅湛濱 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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日常保健遠離屁眼小肉球，可從飲食、運動、排便習慣、肛門清潔、避免久坐等方面入手。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，保持大便通暢，減少便秘和腹瀉，避免吃辛辣刺激性食物。 2. 運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)，增強腸道蠕動。 3. 排便習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免久蹲廁所，排便時不要過度用力。 4. 肛門清潔：注意肛門局部清潔，排便后用溫水清洗肛門，保持肛門干爽。 5. 避免久坐：長時間久坐會使肛門局部血液循環(huán)不暢，應定時起身活動。 通過以上日常保健措施，可在一定程度上預防屁眼小肉球的出現(xiàn)。若出現(xiàn)異常癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。
2025-06-13 12:49
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