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經(jīng)絡(luò)保健緩解痔瘡疼痛可通過(guò)按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴、承山穴、二白穴、三陰交穴、血海穴等穴位。 1. 長(zhǎng)強(qiáng)穴：位于尾骨端下，尾骨端與肛門(mén)連線(xiàn)的中點(diǎn)處。按摩此穴位可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解痔瘡帶來(lái)的墜脹疼痛。 2. 承山穴：在小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。刺激該穴位能運(yùn)化水濕，對(duì)于痔瘡疼痛有一定的減輕作用。 3. 二白穴：在前臂掌側(cè)，腕橫紋上4寸，橈側(cè)腕屈肌腱的兩側(cè)，一肢兩穴。按摩二白穴可調(diào)和氣血，對(duì)痔瘡腫痛、出血等癥狀有改善效果。 4. 三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。刺激三陰交穴能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而緩解痔瘡疼痛。 5. 血海穴：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。按摩血海穴可活血化瘀，減輕痔瘡疼痛。 通過(guò)按摩上述經(jīng)絡(luò)穴位，能在一定程度上緩解痔瘡疼痛。但需注意，若痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。