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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐玉玲 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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月經(jīng)前乳房脹痛可通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等緩解，如規(guī)律作息、熱敷按摩、服用逍遙丸、乳癖消片、維生素E等。 1. 生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定，減輕乳房脹痛。 2. 飲食調(diào)整：減少鹽和咖啡因攝入，多吃蔬菜水果、全麥食品等富含維生素和膳食纖維的食物。 3. 物理治療：熱敷乳房可促進血液循環(huán)，緩解脹痛；也可適當按摩乳房，但要注意力度適中。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片等藥物，有疏肝理氣、軟堅散結(jié)的作用；維生素E也能緩解部分癥狀。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式放松身心。 月經(jīng)前乳房脹痛是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若脹痛嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2025-06-12 06:37
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