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預(yù)防肛門(mén)旁瘙癢，需注意保持肛門(mén)清潔、選擇合適衣物、調(diào)整飲食習(xí)慣、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、積極治療相關(guān)疾病等。 1. 保持肛門(mén)清潔：每日用溫水清洗肛門(mén)，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或清潔劑，清洗后用柔軟的毛巾輕輕擦干。 2. 選擇合適衣物：盡量選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，以減少對(duì)肛門(mén)皮膚的摩擦。 3. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，同時(shí)減少飲酒和咖啡的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免久蹲廁所，排便后用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦拭，避免用力過(guò)猛損傷肛門(mén)皮膚。 5. 積極治療相關(guān)疾病：如痔瘡、肛瘺、肛裂等肛腸疾病，以及糖尿病、肝膽疾病等全身性疾病，這些疾病都可能導(dǎo)致肛門(mén)旁瘙癢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 通過(guò)以上措施，可以有效預(yù)防肛門(mén)旁瘙癢。若出現(xiàn)肛門(mén)旁瘙癢癥狀，且持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。