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職場(chǎng)人患內(nèi)瘡，可通過改善飲食、規(guī)律作息、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式擺脫困擾。 1. 改善飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重內(nèi)瘡癥狀。 2. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止便秘，減輕內(nèi)瘡壓力。 3. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、提肛運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解內(nèi)瘡。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用痔瘡栓、痔瘡膏、槐角丸等藥物，起到消腫止痛、止血等作用。 5. 手術(shù)治療：若內(nèi)瘡癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)治療，如吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等。 職場(chǎng)人患內(nèi)瘡后，可先嘗試通過改善生活方式緩解癥狀，若效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。