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如何為新生兒創(chuàng)造安穩(wěn)睡眠環(huán)境避免驚醒

如何為新生兒創(chuàng)造安穩(wěn)睡眠環(huán)境避免驚醒

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周偉 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    新生兒科-NICU

    為新生兒創(chuàng)造安穩(wěn)睡眠環(huán)境,可從溫度、濕度、光線、聲音、床鋪舒適度等方面著手。 1. 溫度:保持室內(nèi)溫度適宜,一般在22-25攝氏度,能讓新生兒感覺舒適,減少因過熱或過冷而驚醒。 2. 濕度:室內(nèi)濕度應(yīng)維持在50%-60%,合適的濕度可避免新生兒呼吸道干燥等不適,利于安穩(wěn)睡眠。 3. 光線:睡眠時(shí)室內(nèi)光線要柔和暗淡,避免強(qiáng)光刺激,可拉上窗簾,營(yíng)造安靜的睡眠氛圍。 4. 聲音:減少周圍噪音干擾,避免突然的巨響,可適當(dāng)播放輕柔的音樂,幫助新生兒放松。 5. 床鋪舒適度:選擇軟硬適中的床墊和合適的被褥,讓新生兒有良好的支撐和包裹感。 綜合調(diào)節(jié)溫度、濕度、光線、聲音和床鋪舒適度等環(huán)境因素,能為新生兒創(chuàng)造安穩(wěn)的睡眠環(huán)境,減少驚醒情況的發(fā)生,有助于新生兒健康成長(zhǎng)。

    2025-05-31 10:35
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