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職業(yè)病防護(hù)中遠(yuǎn)離肛門(mén)癢痛困擾，可從改善工作習(xí)慣、注意肛周清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)體育鍛煉、合理使用藥物等方面著手。 1. 改善工作習(xí)慣：避免久坐久站，定時(shí)起身活動(dòng)，減少對(duì)肛門(mén)部位的壓迫。 2. 注意肛周清潔：每日用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干爽，勤換內(nèi)褲。 3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，防止便秘或腹瀉。 4. 加強(qiáng)體育鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 合理使用藥物：若出現(xiàn)肛門(mén)癢痛，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑等藥物緩解癥狀。 通過(guò)以上多方面的防護(hù)措施，能在職業(yè)病防護(hù)過(guò)程中有效降低肛門(mén)癢痛的發(fā)生幾率。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。