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對新生兒高膽紅素血癥康復(fù)有幫助的運(yùn)動方法有嬰兒被動操、游泳、俯臥抬頭訓(xùn)練等。 1. 嬰兒被動操：在專業(yè)人員指導(dǎo)下，可活動新生兒四肢和關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，利于膽紅素排出體外。 2. 游泳：讓新生兒在適宜水溫的泳池中游泳，能消耗能量，增加胃腸蠕動，促進(jìn)排便，減少膽紅素腸肝循環(huán)，降低血液中膽紅素水平。 3. 俯臥抬頭訓(xùn)練：讓新生兒俯臥在床上，用玩具等吸引其抬頭，可鍛煉頸部和背部肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于身體代謝，輔助膽紅素排出。 這些運(yùn)動方法能在一定程度上輔助新生兒高膽紅素血癥的康復(fù)，但需注意運(yùn)動強(qiáng)度和頻率要適宜。若新生兒病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。