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社區(qū)支持助力膝關(guān)節(jié)健康、提高活動度可通過組織康復(fù)訓(xùn)練、開展健康宣教、提供醫(yī)療咨詢、配備輔助設(shè)施、促進(jìn)鄰里互助等方式。 1. 組織康復(fù)訓(xùn)練：社區(qū)可邀請專業(yè)康復(fù)師為居民開展膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練課程，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等，幫助增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和活動度。 2. 開展健康宣教：舉辦膝關(guān)節(jié)健康知識講座，普及正確的運(yùn)動姿勢、日常保養(yǎng)方法等知識，提高居民對膝關(guān)節(jié)健康的重視程度。 3. 提供醫(yī)療咨詢：定期邀請醫(yī)生坐診，為居民提供膝關(guān)節(jié)健康咨詢服務(wù)，解答疑問，早發(fā)現(xiàn)問題并給予專業(yè)建議。 4. 配備輔助設(shè)施：在社區(qū)公共區(qū)域適當(dāng)配備適合膝關(guān)節(jié)康復(fù)的輔助設(shè)施，如康復(fù)器材等，方便居民進(jìn)行自我鍛煉。 5. 促進(jìn)鄰里互助：鼓勵鄰里之間相互關(guān)心、監(jiān)督，共同參與膝關(guān)節(jié)健康維護(hù)活動，營造良好的社區(qū)氛圍。 通過社區(qū)在康復(fù)訓(xùn)練、健康宣教、醫(yī)療咨詢、設(shè)施配備和鄰里互助等方面的支持，能有效助力膝關(guān)節(jié)健康，提高居民膝關(guān)節(jié)活動度，提升生活質(zhì)量。