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職場(chǎng)人遭遇心臟瓣膜手術(shù)后，平衡工作與康復(fù)需注意調(diào)整工作安排、遵循醫(yī)囑服藥、保持健康生活方式、定期復(fù)查、進(jìn)行心理調(diào)適等。 1. 調(diào)整工作安排：根據(jù)身體恢復(fù)情況，與單位協(xié)商調(diào)整工作強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累，可先從兼職或短時(shí)間工作開(kāi)始。 2. 遵循醫(yī)囑服藥：術(shù)后需服用抗凝藥、強(qiáng)心藥、利尿藥等，如華法林、地高辛、氫氯噻嗪等，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量。 3. 保持健康生活方式：保證充足睡眠，飲食上減少鹽和脂肪攝入，適度進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期到醫(yī)院復(fù)查心臟功能、凝血功能等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。 5. 進(jìn)行心理調(diào)適：正確認(rèn)識(shí)疾病和康復(fù)過(guò)程，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)與家人朋友交流等方式緩解壓力。 職場(chǎng)人在心臟瓣膜手術(shù)后平衡工作與康復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需從多方面入手，嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)工作，以保障身體順利康復(fù)。