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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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皮膚緊致與快速減肥瘦腿存在多方面聯(lián)系，包括膠原蛋白、彈性纖維、脂肪減少速度、運動方式、營養(yǎng)補充等。 1. 膠原蛋白：皮膚的緊致依賴膠原蛋白，快速減肥瘦腿時若膠原蛋白流失，皮膚易松弛。 2. 彈性纖維：彈性纖維維持皮膚彈性，減肥過程中彈性纖維受損，會影響皮膚緊致度。 3. 脂肪減少速度：快速減肥瘦腿使脂肪快速減少，皮膚來不及適應，易導致松弛。 4. 運動方式：合理運動如力量訓練，可增加肌肉量，有助于支撐皮膚，保持緊致。 5. 營養(yǎng)補充：補充維生素C、蛋白質等營養(yǎng)，能促進膠原蛋白合成，利于皮膚緊致。 皮膚緊致與快速減肥瘦腿密切相關，減肥瘦腿過程中要注重維持皮膚的彈性和緊致度，采取科學的減肥方法，結合適當運動和營養(yǎng)補充，避免皮膚松弛。
2025-05-16 03:59
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