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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭高平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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職場女性應對生理期前胸部脹痛，可通過調整飲食、選擇合適內衣、進行適當運動、采用熱敷方式、合理用藥等。 1. 調整飲食：減少鹽和咖啡因攝入，增加富含維生素和礦物質食物，如水果、蔬菜、全麥食品等，有助于緩解脹痛。 2. 選擇合適內衣：穿有支撐性的內衣，能減輕胸部壓力，緩解不適。 3. 進行適當運動：適度運動可調節(jié)身體激素水平，如散步、瑜伽等，減輕脹痛。 4. 采用熱敷方式：用熱毛巾或熱水袋敷胸部，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 合理用藥：脹痛嚴重時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物止痛。 職場女性生理期前胸部脹痛是常見現象，通過上述方法可有效緩解。若脹痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2025-05-12 00:56
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