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胃癌自測(cè)可從癥狀表現(xiàn)、飲食習(xí)慣、家族病史、既往病史、生活方式等方面進(jìn)行。 1. 癥狀表現(xiàn)：留意是否有上腹部疼痛、飽脹不適、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、黑便等癥狀，若頻繁出現(xiàn)，需警惕。 2. 飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期偏好高鹽、腌制、煙熏、油炸食物，或經(jīng)常暴飲暴食、飲食不規(guī)律，患胃癌風(fēng)險(xiǎn)增加。 3. 家族病史：了解家族中是否有胃癌患者，有家族遺傳傾向的人群，患癌幾率相對(duì)較高。 4. 既往病史：曾患有胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等胃部疾病，癌變可能性較大。 5. 生活方式：長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒、精神壓力過(guò)大等不良生活方式，也可能誘發(fā)胃癌。 這些自測(cè)方法僅能初步判斷是否有患胃癌的可能，不能作為確診依據(jù)。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。