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家人可從心理支持、知識科普、生活照顧、飲食調(diào)理、醫(yī)療協(xié)助等方面關(guān)懷老年女性。 1. 心理支持：給予老年女性足夠的理解和安慰，讓其明白陰道沒水是常見的生理變化，不必為此焦慮和自卑。 2. 知識科普：幫助老年女性了解陰道干澀的原因，如雌激素水平下降等，讓其正確認(rèn)識這一現(xiàn)象。 3. 生活照顧：提醒老年女性保持外陰清潔，選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔用品。 4. 飲食調(diào)理：鼓勵老年女性多吃富含維生素B2的食物，如奶類、動物肝臟、蛋黃等，也可適當(dāng)增加富含雌激素的食物，如大豆及豆制品。 5. 醫(yī)療協(xié)助：陪同老年女性及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如結(jié)合雌激素乳膏、普羅雌烯陰道膠丸、雌三醇乳膏等。 家人通過以上多方面的關(guān)懷，能幫助老年女性更好地應(yīng)對陰道沒水的情況，提高生活質(zhì)量。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步診治。