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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尉承澤 主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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月經(jīng)前乳房脹痛可通過調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、情緒管理、按摩乳房、藥物治療等方法緩解。 1. 調(diào)節(jié)飲食：減少鹽和咖啡因攝入，增加蔬菜水果攝入，多吃富含維生素E、B族維生素的食物。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。 3. 情緒管理：通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 4. 按摩乳房：輕柔按摩乳房，促進血液循環(huán)，緩解脹痛。可在每晚睡前進行。 5. 藥物治療：癥狀嚴重時，可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片、維生素B6等藥物。 月經(jīng)前乳房脹痛是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2025-05-02 18:34
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