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腸炎來襲時(shí)，權(quán)威專家推薦胡蘿卜、南瓜、菠菜、山藥、土豆等蔬菜應(yīng)對(duì)。 1. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和維生素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)腸道黏膜，增強(qiáng)腸道抵抗力，且容易消化吸收。 2. 南瓜：含有果膠，能保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者，對(duì)腸炎恢復(fù)有益。 3. 菠菜：含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。 4. 山藥：有健脾益胃、滋腎益精的功效，其中的黏蛋白能滋潤(rùn)胃黏膜，對(duì)腸炎患者的腸胃有養(yǎng)護(hù)作用。 5. 土豆：含有豐富的維生素C、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕的作用，適合腸炎患者食用。 這些蔬菜都具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和對(duì)腸道有益的功效，腸炎患者可適當(dāng)食用。但飲食調(diào)整只是輔助，若腸炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。