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職場人預防敗血癥和白血病，可從增強免疫力、避免感染、遠離有害物質(zhì)等方面入手。 1.增強免疫力：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，還可合理飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，以增強身體抵抗力。 2.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持辦公和居住環(huán)境清潔通風。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集場所，必要時佩戴口罩。 3.遠離有害物質(zhì)：職場中若接觸化學物質(zhì)、放射線等有害物質(zhì)，需做好防護措施，嚴格遵守操作規(guī)程。新裝修的辦公場所要充分通風散味后再入駐。 4.定期體檢：職場人應(yīng)定期進行全面體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問題并及時處理。 5.調(diào)節(jié)情緒：長期精神壓力大可能影響免疫系統(tǒng)，職場人要學會通過合適方式調(diào)節(jié)情緒，如聽音樂、旅游等。 敗血癥和白血病對健康危害較大，職場人通過增強免疫力、避免感染、遠離有害物質(zhì)等方法，可在一定程度上降低患病風險。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。