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職場(chǎng)人感冒難受又不想耽誤工作，可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、合理用藥、調(diào)整飲食、保持通風(fēng)等方式應(yīng)對(duì)。 1. 多休息：感冒時(shí)身體需要更多能量對(duì)抗病毒，利用午休或工作間隙適當(dāng)休息，保證夜間充足睡眠，可加快恢復(fù)。 2. 補(bǔ)充水分：多喝水能促進(jìn)新陳代謝，加速毒素排出。也可適量喝些果汁、熱湯，緩解喉嚨不適。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀。 4. 調(diào)整飲食：選擇清淡易消化食物，如粥、面條等，多吃富含維生素的果蔬，增強(qiáng)免疫力。 5. 保持通風(fēng)：工作環(huán)境要保持空氣流通，降低病毒濃度，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。 職場(chǎng)人感冒后，采用上述方法可在一定程度上緩解不適，高效應(yīng)對(duì)工作。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。