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空氣污染與腦部健康相關(guān)，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、減少外出、飲食調(diào)節(jié)、定期體檢等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其吸入量。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低空氣污染對(duì)腦部的潛在影響。 3. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少外出活動(dòng)，尤其是老人、兒童和體質(zhì)較弱者。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行腦部相關(guān)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取相應(yīng)措施。 空氣污染會(huì)對(duì)腦部健康產(chǎn)生不良影響，采取上述防護(hù)措施可在一定程度上降低風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)腦部不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。