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打嗝不止可嘗試穴位按壓、飲用中藥、艾灸這三種中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法來緩解。穴位按壓能刺激神經(jīng)調(diào)節(jié)膈肌；中藥可調(diào)理身體機(jī)能；艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)。 1.穴位按壓：可按壓內(nèi)關(guān)穴、攢竹穴、足三里穴等。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸處，按壓此穴可調(diào)節(jié)氣機(jī)。攢竹穴在眉頭凹陷處，適當(dāng)按壓能緩解膈肌痙攣。足三里穴在外膝眼下三寸，按壓有助于和胃降逆。 2.飲用中藥：柿蒂、丁香、代赭石等中藥對(duì)緩解打嗝有一定作用。柿蒂能降逆止呃，丁香可溫中降逆，代赭石能重鎮(zhèn)降逆?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下將這些中藥配伍使用。 3.艾灸：艾灸中脘穴、膈俞穴、膻中穴等穴位。中脘穴在上腹部，前正中線上，臍上4寸處，艾灸此穴可調(diào)理脾胃。膈俞穴在背部，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸，能寬胸利膈。膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，艾灸可理氣降逆。 以上三種中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法對(duì)打嗝不止有一定的緩解作用，但如果打嗝持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。