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老年人便秘放屁多，這樣調(diào)理更有效

2025-04-26 21:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人便秘放屁多，這樣調(diào)理更有效

回答1
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馬博主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

老年人便秘放屁多可通過調(diào)整飲食、增加運動、建立良好排便習(xí)慣、補充益生菌、使用藥物等方式調(diào)理。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，同時保證足夠水分?jǐn)z入，促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適當(dāng)進行散步、太極拳等運動，可增強胃腸蠕動功能，改善便秘。 3. 建立良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使無便意，也可嘗試在馬桶上坐幾分鐘，培養(yǎng)排便反射。 4. 補充益生菌：可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 5. 使用藥物：必要時可遵醫(yī)囑使用藥物，如乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等。老年人便秘放屁多可綜合運用上述方法進行調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-27 00:36

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什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動力減弱、活動減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

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