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飲食營養(yǎng)對阿爾茨海默癥防治有何關鍵作用

2025-04-26 21:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

飲食營養(yǎng)對阿爾茨海默癥防治有何關鍵作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭福華主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

神經內科

飲食營養(yǎng)對阿爾茨海默癥防治有關鍵作用，均衡飲食、攝入抗氧化劑、補充不飽和脂肪酸、增加維生素攝入、保證礦物質供應等都很重要。 1. 均衡飲食：保證各類營養(yǎng)素攝入，維持身體正常代謝，為大腦提供充足能量。 2. 攝入抗氧化劑：如藍莓、西蘭花等富含抗氧化劑的食物，可清除體內自由基，減少對大腦細胞的損傷。 3. 補充不飽和脂肪酸：魚類富含的Omega-3脂肪酸，有助于改善大腦功能，延緩認知衰退。 4. 增加維生素攝入：維生素B族、維生素C、維生素E等對神經系統(tǒng)健康有益，可通過全谷物、水果、堅果等食物獲取。 5. 保證礦物質供應：鈣、鎂、鋅等礦物質參與大腦神經遞質的合成與釋放，對維持大腦正常功能有幫助。合理的飲食營養(yǎng)能從多方面為大腦健康提供支持，在阿爾茨海默癥的防治中發(fā)揮著不可忽視的作用。通過科學安排飲食，可在一定程度上降低患病風險、延緩病情發(fā)展。
2025-04-27 07:40

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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