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說夢話竟和基因有關,醫(yī)學前沿揭秘真相!

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王藝東 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經科

    說夢話可能與基因、精神壓力、睡眠環(huán)境、作息不規(guī)律、疾病因素等有關。 1. 基因:遺傳因素在說夢話中起到一定作用,若家族中有說夢話的人,后代出現(xiàn)說夢話的概率可能增加。 2. 精神壓力:長期處于高壓力狀態(tài)下,大腦神經易緊張,睡眠時可能導致說夢話。 3. 睡眠環(huán)境:嘈雜、光線過強等不良睡眠環(huán)境,會干擾正常睡眠,引發(fā)說夢話。 4. 作息不規(guī)律:經常熬夜、晝夜顛倒,打亂正常生物鐘,影響睡眠質量,增加說夢話幾率。 5. 疾病因素:如神經衰弱、焦慮癥等,也可能導致睡眠時大腦異常興奮,出現(xiàn)說夢話現(xiàn)象。 說夢話受多種因素影響,基因只是其中之一。改善睡眠環(huán)境、調整作息、緩解精神壓力等,有助于減少說夢話情況。若說夢話頻繁且伴有其他不適,建議到神經內科就診。

    2025-04-27 00:56
就醫(yī)問藥

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    中山大學附屬第三醫(yī)院

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  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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