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三七能加速運(yùn)動(dòng)后康復(fù)，與其散瘀止血、消腫定痛、促進(jìn)血液循環(huán)、抗炎、增強(qiáng)免疫力等功效有關(guān)。 1. 散瘀止血：運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的小血管破裂出血，三七可使血液凝固，減少出血，促進(jìn)損傷部位恢復(fù)。 2. 消腫定痛：對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的局部腫脹、疼痛，三七能減輕炎癥反應(yīng)，緩解不適癥狀，讓身體更快恢復(fù)舒適狀態(tài)。 3. 促進(jìn)血液循環(huán)：它能擴(kuò)張血管，加快血液流動(dòng)，為受損組織帶來更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，加速代謝廢物排出，促進(jìn)組織修復(fù)。 4. 抗炎：三七中的有效成分具有抗炎作用，可抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕運(yùn)動(dòng)引起的炎癥，避免炎癥加重?fù)p傷。 5. 增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體免疫功能，使身體更好地應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)應(yīng)激，加快整體恢復(fù)進(jìn)程。 三七憑借其多種功效，在加速運(yùn)動(dòng)后康復(fù)方面有一定作用。不過，使用三七時(shí)需遵醫(yī)囑。若運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診。