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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)曉琳 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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車厘子可從補充鐵元素、提供維生素、調(diào)節(jié)情緒、增強免疫力、緩解經(jīng)期不適等方面，陪伴度過大姨媽期。 1. 補充鐵元素：大姨媽期會流失一定量血液，車厘子富含鐵元素，能促進血紅蛋白再生，預防經(jīng)期缺鐵性貧血。 2. 提供維生素：含有多種維生素，如維生素C等，有助于增強身體抗氧化能力，維持身體正常代謝。 3. 調(diào)節(jié)情緒：車厘子的色澤和口感能在一定程度上舒緩心情，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的煩躁、焦慮等不良情緒。 4. 增強免疫力：豐富的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高機體免疫力，讓身體在經(jīng)期能更好地抵御外界病菌的侵襲。 5. 緩解經(jīng)期不適：車厘子性溫，適量食用可在一定程度上緩解經(jīng)期腹部寒涼、疼痛等不適癥狀。 車厘子在大姨媽期能發(fā)揮多種有益作用，從營養(yǎng)補充到情緒調(diào)節(jié)，都能為經(jīng)期健康提供一定支持。不過，食用時要注意適量。
2025-04-22 08:02
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就醫(yī)問藥
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