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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈定榮 主任醫(yī)師
深圳市兒童醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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熬夜與不熬夜的人在身體上會有諸多差異，如精神狀態(tài)、免疫力、心血管功能、皮膚狀況、消化系統(tǒng)功能等。 1. 精神狀態(tài)：不熬夜的人精神飽滿、注意力集中；熬夜的人易疲勞、困倦、記憶力下降。 2. 免疫力：不熬夜有助于免疫系統(tǒng)正常運轉，降低患病幾率；熬夜會削弱免疫力，易受病毒、細菌侵襲。 3. 心血管功能：不熬夜利于心血管健康，維持正常血壓、心率；熬夜會使血壓波動、心率不齊，增加心血管疾病風險。 4. 皮膚狀況：不熬夜可維持皮膚新陳代謝，皮膚光滑有彈性；熬夜會導致皮膚暗沉、粗糙、長痘。 5. 消化系統(tǒng)功能：不熬夜能保障胃腸正常蠕動和消化液分泌；熬夜會擾亂胃腸節(jié)律，引發(fā)消化不良、胃痛等。 熬夜對身體危害大，會在多個方面與不熬夜的人產(chǎn)生明顯差異。為保持身體健康，應養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜。
2025-04-21 02:43
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