緊跟醫(yī)學(xué)前沿，了解腦?；颊唢嬍承掳l(fā)現(xiàn)
緊跟醫(yī)學(xué)前沿，了解腦梗患者飲食新發(fā)現(xiàn)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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唐亞梅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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腦?；颊唢嬍承掳l(fā)現(xiàn)包括增加Omega-3脂肪酸攝入、多吃全谷物、控制鈉攝入、補(bǔ)充益生菌、適量攝入多酚類(lèi)食物等。 1. 增加Omega-3脂肪酸攝入：Omega-3脂肪酸具有抗炎和改善血管內(nèi)皮功能的作用，可從深海魚(yú)、亞麻籽等食物中獲取。 2. 多吃全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和控制血糖，如燕麥、糙米等。 3. 控制鈉攝入：過(guò)量的鈉會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加腦梗復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)減少鹽的使用，避免加工食品。 4. 補(bǔ)充益生菌：腸道菌群與腦?？祻?fù)有關(guān)，補(bǔ)充益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善代謝，可通過(guò)酸奶、發(fā)酵豆制品等獲取。 5. 適量攝入多酚類(lèi)食物：多酚類(lèi)物質(zhì)有抗氧化和抗炎特性，像藍(lán)莓、綠茶等食物中含量豐富。 腦?；颊叩娘嬍硨?duì)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。遵循這些新的飲食發(fā)現(xiàn)，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于改善患者的健康狀況。但飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)體情況，如有疑問(wèn)，可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-04-20 22:23
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