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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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譚虹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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改善白大衣高血壓可通過食用一些特定食物，如芹菜、香蕉、菠菜、牛奶、燕麥、海帶等。 1. 芹菜：富含芹菜素等成分，有一定的舒張血管作用，有助于降低血壓。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，鉀能促進(jìn)鈉的排出，從而利于血壓的穩(wěn)定。 3. 菠菜：是鉀、鎂等礦物質(zhì)的良好來源，這些成分對(duì)維持心血管健康、調(diào)節(jié)血壓有益。 4. 牛奶：富含鈣元素，適量攝入鈣有助于降低血壓。 5. 燕麥：富含膳食纖維，可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，有助于控制血脂，進(jìn)而輔助穩(wěn)定血壓。 6. 海帶：含有褐藻氨酸，有降壓效果，還能降低膽固醇。 這些食物在日常生活中較為常見，合理搭配食用，對(duì)改善白大衣高血壓有一定幫助。但食物不能替代藥物治療，若血壓異常仍需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-21 03:12
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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