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社群互助：分享應(yīng)對半夜心悸醒來的經(jīng)驗(yàn)

2025-04-20 20:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心悸

問題：

社群互助：分享應(yīng)對半夜心悸醒來的經(jīng)驗(yàn)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳小明副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

應(yīng)對半夜心悸醒來，可采取放松心情、調(diào)整睡姿、開窗通風(fēng)、飲用溫水、藥物緩解等措施。 1. 放松心情：半夜心悸醒來可能會使人緊張，此時應(yīng)盡量放松，可通過緩慢深呼吸來調(diào)節(jié)情緒，減輕心悸癥狀。 2. 調(diào)整睡姿：不良睡姿可能壓迫心臟，導(dǎo)致心悸?？蓢L試更換為右側(cè)臥位，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 3. 開窗通風(fēng)：室內(nèi)空氣不流通也可能引發(fā)心悸，打開窗戶讓新鮮空氣進(jìn)入，改善室內(nèi)環(huán)境。 4. 飲用溫水：適量飲用溫水，有助于緩解身體的應(yīng)激狀態(tài)，穩(wěn)定心率。 5. 藥物緩解：若心悸頻繁發(fā)作，可在醫(yī)生指導(dǎo)下備用藥物，如穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、復(fù)方丹參片等。半夜心悸醒來會讓人不適，可先采取放松心情、調(diào)整睡姿等措施緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，排查病因并治療。
2025-04-21 05:45

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會?dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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