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經(jīng)絡(luò)保健調(diào)養(yǎng)肝臟可通過(guò)按摩穴位、艾灸、推拿、拔罐、中藥調(diào)理等方式。 1. 按摩穴位：按摩太沖穴、行間穴、期門(mén)穴等穴位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，起到疏肝理氣的作用。 2. 艾灸：艾灸肝俞穴、章門(mén)穴等經(jīng)絡(luò)穴位，可溫通經(jīng)絡(luò)，改善肝臟氣血循環(huán)。 3. 推拿：專(zhuān)業(yè)的推拿手法作用于肝經(jīng)循行部位，能調(diào)節(jié)肝臟功能。 4. 拔罐：在肝區(qū)附近經(jīng)絡(luò)進(jìn)行拔罐，可疏通經(jīng)絡(luò)，排出體內(nèi)濕氣和毒素。 5. 中藥調(diào)理：可選用柴胡、白芍、當(dāng)歸等中藥材，遵醫(yī)囑配伍使用，以達(dá)到調(diào)養(yǎng)肝臟的目的。 經(jīng)絡(luò)保健調(diào)養(yǎng)肝臟是一種有效的養(yǎng)生方法，通過(guò)多種經(jīng)絡(luò)保健方式綜合運(yùn)用，能更好地調(diào)養(yǎng)肝臟。不過(guò)，若肝臟有嚴(yán)重疾病，還需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。