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睡覺脖子疼可能由落枕、頸椎病、頸部肌肉勞損、枕頭不合適、頸部受涼等因素引起。 1. 落枕：多因睡眠時姿勢不良，頸部肌肉長時間處于過度伸展或收縮狀態(tài)，晨起后出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限。 2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生退行性改變，如頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等，睡覺時若姿勢不當(dāng)，可壓迫周圍神經(jīng)、血管，引發(fā)脖子疼。 3. 頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學(xué)習(xí)，頸部肌肉持續(xù)緊張，睡覺時肌肉未能充分放松，易產(chǎn)生疼痛。 4. 枕頭不合適：枕頭過高、過低或過硬，都會使頸部肌肉無法保持正常的生理曲度，導(dǎo)致肌肉疲勞、疼痛。 5. 頸部受涼：睡眠時頸部暴露在外，受寒冷刺激，局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，引起脖子疼。 睡覺脖子疼的原因多樣，需根據(jù)具體情況判斷。若癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或康復(fù)科就診。治療時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。