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抑郁癥患者最怕的睡眠困擾有入睡困難、早醒、睡眠淺、多夢(mèng)、睡眠節(jié)律紊亂等。 1. 入睡困難：抑郁癥患者大腦常處于活躍、焦慮狀態(tài)，難以平靜下來(lái)進(jìn)入睡眠，可能躺在床上數(shù)小時(shí)仍無(wú)法入睡。 2. 早醒：患者通常會(huì)比正常起床時(shí)間提前醒來(lái)，且醒來(lái)后難以再次入睡，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。 3. 睡眠淺：睡眠過(guò)程中很容易被輕微的聲音或動(dòng)作驚醒，無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，睡眠質(zhì)量差。 4. 多夢(mèng)：睡眠中夢(mèng)境頻繁，且多為噩夢(mèng)，會(huì)影響患者的休息，使其在醒來(lái)后仍感到疲憊。 5. 睡眠節(jié)律紊亂：正常的睡眠 - 覺(jué)醒周期被打亂，可能出現(xiàn)白天嗜睡、夜間清醒的情況。 這些睡眠困擾會(huì)進(jìn)一步加重抑郁癥患者的病情，形成惡性循環(huán)。若出現(xiàn)上述情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物改善。同時(shí)建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。