中醫(yī)教你4種調(diào)養(yǎng)法，改善氣短心悸體質(zhì)！
中醫(yī)教你4種調(diào)養(yǎng)法，改善氣短心悸體質(zhì)！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳志光 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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改善氣短心悸體質(zhì)，中醫(yī)有4種調(diào)養(yǎng)法，分別是中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、針灸治療、運動鍛煉等。 1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有益氣養(yǎng)血、寧心安神功效的中藥，如人參、黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志等，需遵醫(yī)囑服用。 2. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 針灸治療：通過針刺內(nèi)關(guān)、神門、心俞等穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善氣短心悸癥狀。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運動，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心。 采用中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、針灸治療和運動鍛煉等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，能在一定程度上改善氣短心悸體質(zhì)。但癥狀嚴(yán)重時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。
2025-04-16 03:13
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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