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經(jīng)期不宜吃羊肉的5種情況為體質(zhì)燥熱、陰虛火旺、感冒發(fā)燒、咽喉腫痛、患有肝病等。 1. 體質(zhì)燥熱：體質(zhì)燥熱者本身陽氣較盛，羊肉性溫?zé)?，?jīng)期食用易加重燥熱癥狀，如出現(xiàn)便秘、長痘等。 2. 陰虛火旺：陰虛火旺人群體內(nèi)陰液不足，羊肉溫?zé)嶂詴M一步損耗陰液，導(dǎo)致陰虛癥狀加重，如潮熱、盜汗等。 3. 感冒發(fā)燒：感冒發(fā)燒時身體處于應(yīng)激狀態(tài)，消化功能減弱，羊肉不易消化，食用后可能會加重腸胃負擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。 4. 咽喉腫痛：咽喉腫痛多由上火或炎癥引起，羊肉溫?zé)?，食用后會加重咽喉不適。 5. 患有肝病：肝臟功能較弱時，過多食用羊肉會增加肝臟負擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。 經(jīng)期女性身體較為特殊，在上述5種情況下不宜吃羊肉，以免加重身體不適。若食用后出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)。