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日常保?。哼h離10種胃病的營養(yǎng)秘訣！

2025-04-13 22:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問題：

日常保健：遠離10種胃病的營養(yǎng)秘訣！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳曉星主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內科

遠離胃病的營養(yǎng)秘訣包括規(guī)律飲食、選擇易消化食物、增加蔬果攝入、控制刺激性食物、補充有益菌等。 1.規(guī)律飲食：定時定量進食，避免饑一頓飽一頓，讓胃部有規(guī)律地工作和休息。 2.選擇易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥等，減輕胃部消化負擔。 3.增加蔬果攝入：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，促進胃腸蠕動。 4.控制刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，避免刺激胃黏膜。 5.補充有益菌：適當食用酸奶等富含益生菌的食物，調節(jié)腸道菌群。遵循這些營養(yǎng)秘訣，有助于維持胃部健康，減少胃病發(fā)生。但如果出現胃部不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。
2025-04-14 06:00

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉、胃損傷、胃下垂、急性胃擴張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結核。查看全文»

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