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肺氣虛是肺氣不足的狀態(tài)，癥狀有氣短乏力、咳嗽氣喘、自汗畏風、易感冒、面色淡白等。防治方法包括藥物治療、飲食調理、運動鍛煉、生活起居調整、呼吸訓練等。 1. 癥狀表現(xiàn)：氣短乏力，活動后更明顯；咳嗽氣喘，痰液清稀；自汗畏風，稍微活動就出汗，且怕風；易感冒，抵抗力差；面色淡白，缺乏光澤。 2. 藥物治療：可使用玉屏風散、補中益氣丸、人參保肺丸等藥物，需遵醫(yī)囑。 3. 飲食調理：多吃補肺氣食物，如山藥、百合、銀耳、蜂蜜、核桃等。 4. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦、散步等。 5. 生活起居：規(guī)律作息，保證充足睡眠，注意保暖，避免勞累。 6. 呼吸訓練：進行深呼吸、腹式呼吸等訓練，增強肺功能。 肺氣虛會給生活帶來諸多不便，了解其癥狀并采取有效的防治方法很重要。通過藥物、飲食、運動等多方面綜合調理，可改善肺氣虛狀況。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。