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應(yīng)對非胃萎縮性胃炎可從調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣三方面著手。飲食上要注重規(guī)律與營養(yǎng)均衡，藥物方面有多種可選擇，生活習(xí)慣需進行多方面改善。 1.調(diào)整飲食：保持規(guī)律進食，定時定量，避免過饑過飽。多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥等。減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，如辣椒、油炸食品等。 2.藥物治療：可使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等；保護胃黏膜的藥物，如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等；促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。具體用藥需遵醫(yī)囑。 3.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對胃黏膜的刺激。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。 非胃萎縮性胃炎雖不是嚴重疾病，但也需重視。通過調(diào)整飲食、合理用藥、改善生活習(xí)慣等方法，能有效應(yīng)對該疾病。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。