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性生活對(duì)身體的好處包括增強(qiáng)免疫力、改善心血管健康、緩解壓力、促進(jìn)睡眠、增進(jìn)情感關(guān)系等。 1. 增強(qiáng)免疫力：適度性生活可促進(jìn)免疫系統(tǒng)細(xì)胞的生成和活性，幫助身體更好地抵御疾病。 2. 改善心血管健康：性生活過(guò)程中的身體活動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 緩解壓力：性生活時(shí)身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能使人產(chǎn)生愉悅感，緩解緊張和焦慮情緒。 4. 促進(jìn)睡眠：性生活后身體會(huì)釋放催產(chǎn)素和血清素，有助于放松身心，使人更容易進(jìn)入深度睡眠。 5. 增進(jìn)情感關(guān)系：性生活是伴侶間親密互動(dòng)的重要方式，能加深彼此的感情，增強(qiáng)信任和理解。 綜上所述，性生活對(duì)身體在免疫、心血管、心理等多方面都有積極影響。未來(lái)醫(yī)學(xué)有望進(jìn)一步深入研究其潛在好處，為人們的健康提供更多指導(dǎo)。