社區(qū)健康活動可學(xué)習(xí)用哪些東西泡水養(yǎng)胃？
2025-04-13 21:27
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社區(qū)健康活動可學(xué)習(xí)用哪些東西泡水養(yǎng)胃？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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在社區(qū)健康活動中，可學(xué)習(xí)用以下幾種東西泡水養(yǎng)胃，如丁香、大麥、黑糯米、茯苓、陳皮等。 1. 丁香：含有丁香油和丁香酚，能抑制幽門螺桿菌活性，緩解胃部不適，減輕胃痛、胃脹癥狀。 2. 大麥：富含膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，加快食物消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)，對消化不良有改善作用。 3. 黑糯米：有健脾養(yǎng)胃功效，能修復(fù)受損胃黏膜，增強(qiáng)胃部抵抗力，預(yù)防胃部疾病。 4. 茯苓：能健脾和胃、寧心安神，調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀。 5. 陳皮：可理氣健脾、燥濕化痰，促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。 這些東西泡水喝對養(yǎng)胃有一定益處，但效果因人而異。若胃部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。使用時需遵醫(yī)囑。
2025-04-14 02:32
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就醫(yī)問藥
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