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應(yīng)對男性性功能減退，可從改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、基礎(chǔ)疾病治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，合理膳食，減少高脂肪、高糖食物攝入。 2. 心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，可通過旅游、聽音樂等方式放松心情，必要時尋求心理咨詢幫助。 3. 基礎(chǔ)疾病治療：積極治療糖尿病、高血壓等可能影響性功能的基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。 4. 藥物治療：常用藥物有*、他達拉非、伐地那非等，這些藥物可改善陰莖海綿體血液循環(huán)，增強勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥或進行針灸等治療，部分中藥有補腎壯陽等功效。 男性性功能減退的應(yīng)對方法多樣，需綜合考慮個體情況選擇合適的方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，以便明確病因，進行針對性治療。