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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃柳 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
盆底康復(fù)中心
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緩解例假不適，需拒絕西瓜、柿子、梨這三種水果。西瓜屬寒性水果，柿子富含鞣酸且性寒涼，梨同樣性質(zhì)寒涼，食用后都可能加重例假不適。 1. 西瓜：例假期間女性身體較為虛弱，西瓜性寒涼，食用后可能導(dǎo)致子宮受寒，引起子宮收縮，進(jìn)而使經(jīng)血流出不暢，加重痛經(jīng)癥狀。 2. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，會(huì)與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，影響鐵的吸收，而女性例假期間會(huì)流失一定量的鐵，食用柿子不利于補(bǔ)充鐵元素，且其寒涼特性也會(huì)影響例假。 3. 梨：梨是寒性水果，例假期間食用，可能會(huì)使女性的盆腔血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停經(jīng)等情況。 例假期間，女性要注意飲食，避免食用西瓜、柿子、梨等可能加重不適的水果，選擇一些溫?zé)?、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以緩解例假不適。若例假不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。
2025-04-10 05:26
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就醫(yī)問(wèn)藥
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